Todos los Viernes de 18 a 19h en la Sala Libera't:
Meditación para gente ocupada: ideal para aprender a meditar y para aprovechar bien tus espacios de tiempo. ¿Tu mente no puede parar? Para reposa, observa... Herramientas
de crecimiento emocional junto a técnicas de meditación, en las que
llegarás a tu centro, a tu silencio, a tu autoconocimiento. Desde tu autoconocimiento puedes llegar a tu paz interior y al conocimiento y uso de todas tus capacidades. + info. (dirección, etc)
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"En
clase de meditación de los viernes, hay un ambiente tranquilo y eficaz
que permite que tu ser se llene de paz, te reconozcas dentro de ti mism@
y aprendas más sobre ti. Técnica a técnica y día a día aprendes sobre
tu mente, sobre tus reacciones y tus capacidades. Y sobretodo aprendes a
estar totalmente presente en todo aquello que haces en tu día a día, ya
sea escribir, conversar con clientes, crear un nuevo producto para tu
empresa, o lavar los platos en casa. Aprendes a disfrutar de cada
detalle de tu vida."
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¿qué hacemos en clase? Aquí tienes ejemplos que escribí en el blog del Proyecto Este Instante:
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Datos prácticos para venir a clase:
VIERNES: 18h a 19h
En Sala Libera't (Barcelona)
Trae ropa cómoda y calcetines para andar descalz@.
Donativo Clase suelta: 2-3€
Apúntate: imprescindible apuntarte por email o por este formulario.
Ven... te irás reencontrando para crecer y expandirte.
